Retraite Rust in jezelf
One Day Retreat / Retraite voor Rust in jezelf
Donderdag 30-01-2025
10.00 – 17.30 uur
Op een prachtig en uniek gelegen landgoed in Drenthe
Gun jezelf een moment van rust en hernieuwde energie tijdens onze retraite. Ontdek je eigen kracht dmv meditatie, lichaamsgerichte oefeningen en ademhalingsoefeningen. Dit in een serene omgeving. Er is voldoende ruimte voor reflectie, stilte en het delen van ervaringen.
Deze dag is inclusief lunch, koffie/thee en fruit gedurende de dag. Boek je voor 30 november dan betaal je €175, daarna €200 per persoon. Maximaal 10 deelnemers.
Ervaar de rust en voel meer balans.
Aanmelden kan via info@reizendgeluk.nl
Voor meer informatie kan je contact opnemen met Martin 06-53615851
Wij ontmoeten je graag
Workshop ontspanningsmassage voor 2 personen
Herken je dat? Je geeft je partner wel eens een massage, maar eigenlijk doe je dan maar wat?
Wil je meer weten over het geven van een massage en welke volgorde het beste is om een massage op te bouwen?
Wil je eventuele pijnklachten van je partner verlichten?
Of willen jullie elkaar rust en ontspanning geven na een drukke werkdag?
De privé-workshop is voor 2 personen zodat er gericht aandacht gegeven kan worden aan persoonlijke wensen en eventuele klachten. De workshop wordt op een rustige en respectvolle manier gegeven en je oefent op elkaar. Een goede massage komt tegemoet aan één van de meest fundamentele behoeftes van de mens: warm, respectvol en liefdevol aangeraakt worden. Tijdens de workshop kun je op een laagdrempelige manier kennis maken met de basisprincipes en basistechnieken van de ontspanningsmassage.
Wat leer je?
In 2,5 uur leer je diverse massagetechnieken om ontspanning en eventueel verlichting te brengen bij jouw partner. De technieken oefen je op elkaar op een massagetafel. Rug, nek en schouders worden behandeld. Heb je andere wensen, bijvoorbeeld focus op de benen of voeten, dan is dat ook mogelijk. Naast de diverse massagetechnieken leer je ook om vanuit je gevoel, met respect en liefde voor elkaar te masseren. We maken gebruik van een heerlijk warme olie. De workshop vindt plaats in mijn praktijk, een rustige en sfeervolle ruimte.
Naast de basistechnieken leer je de juiste houding aan te nemen tijdens het masseren. Ondertussen leer je van elkaar wat de ander wel en niet fijn vindt. Ervaar wat de aanraking met je doet.
Investering €175,- voor 2 personen. Dit is inclusief koffie/thee en een homemade versnapering.
Workshop Rug-Massage (groep, 4 personen)
- 13-11-24 19.00 – 21.00 uur (vol)
- 12-12-24 18.00 – 20.00 uur
Dit jaar staan er nog 3 Rug-Massage workshops gepland. Mocht je een groep hebben van maximaal 6 personen waarmee jullie deze workshop willen volgen dan kunnen kunnen we kijken naar andere data
Leer (en ervaar) de kunst van een Rug-Massage in een ontspannende en praktische workshop van 2 uur. In deze sessie leer je de basistechnieken om spanning in de rug los te laten en de doorbloeding te verbeteren. Je oefent op elkaar. Na deze workshop ben je in staat om een heerlijke Rug-Massage te geven.
- Leren van eenvoudige, maar krachtige massagetechnieken
- Verbeterde kennis van lichaamshouding en spierontspanning
- Een kleine groep (maximaal 4 personen)
- Een rustgevende omgeving met persoonlijke begeleiding
- Kosten zijn €60,- per persoon inclusief koffie/thee en een homemade versnapering
Geschikt voor iedereen, geen ervaring vereist!
Aanmelden kan via info@reizendgeluk.nl